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駒沢診療所『健康に歩く「ノルディックウォーキング」のススメ』 ノルディックウォーキングはクロスカントリーの選手のトレーニングをもとにして，ポールを使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズとして始まりました。その魅力をご覧下さい。 | ||
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